不知道你有没有过这样的经历,在公共场合吃完饭或是开会发言宣读重要事宜时,突然止不住地打嗝,让你尴尬不已。
打嗝其实是胸腔和腹部之间的横膈膜(又称膈肌)受到刺激后产生痉挛,伴随声门(两侧声带间的裂隙)突然关闭发出的短促声响。中医认为打嗝是由于胃气失和所造成的,称为“呃逆”。进食速度太快或吃得过饱、吃得过冷过热、喝大量碳酸或酒精饮品、服用阿司匹林等药物,以及胃胀气、心情紧张焦虑不安等,都有可能引发打嗝。推荐几个快速停止打嗝的方法:
1.喝水弯腰法。坐在椅子上,喝几口温开水,慢慢咽下后,向前弯腰 90 度,双手抱腿,上身前倾,重复动作几遍。胃部距离膈肌较近,喝下温水可从内部温暖膈肌,连续咽下温开水,食道的规律性收缩可使横隔膜的痉挛停止。而弯腰抱腿,可以缓解膈肌的痉挛,有助于排出气体。
2.屏气法。尽可能屏住呼吸,让体内的二氧化碳浓度增高,可以放松横膈膜达到缓解打嗝的目的。如果还没有缓解,可以拿一个小的袋子罩住自己的口鼻,进行 3 ~5 次的深呼吸。重复吸入呼出的二氧化碳,增加体内二氧化碳浓度,可调节神经系统,抑制打嗝。
3.喷嚏止嗝法。打嗝时想办法让自己打个喷嚏,比如闻一下胡椒粉或用纸巾搔弄鼻孔至发痒,然后用力打一个喷嚏,可以止嗝。
4.伸拉舌头法。打嗝不止时,尽可能把舌头往外伸可以刺激声门;或者铺一块干净纱布在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉,这时可感受到腹部有气体上升,以此消除横膈膜的痉挛。
5.堵住耳朵法。用手指堵住两边耳朵约 20 ~ 30 秒,或按压耳垂后方柔软的区域,这样可使与横隔膜连接的迷走神经释出“放松”的信号,缓解横隔膜痉挛。
一般来说,打嗝短时间内就会缓解或消失。如果持续时间过长,可能是甲状腺、中枢系统和胃肠道疾病引起的顽固性呃逆,建议到医院就诊。
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武汉购买第二套住房的首付比例有所变化。如果是本市户籍居民,在限购区域购买第二套住房,首付比例 不得低于50%。如果是非本市户籍家庭,在限购区域购买第二套住房,首付比例同样为 50%。对于已经拥有一套住房的家庭,再次申请个人住房贷款购买商品住房,贷款最低首付比例为40%。因此,无论是本市户籍还是非本市
家装损耗的总体比例因材料类型、施工方法和工人技术水平等多种因素而异。以下是一些常见装修材料的损耗率参考值:瓷砖:损耗率通常较低,大约为5%-10%。壁纸:损耗率一般在10%-20%之间。地板铺设:损耗率一般在3%-4%。玻璃镜面:损耗率较高,一般在30%。地毯:损耗率一般在10%。涂料:损耗率通常较
选择合适尺寸的茶几需要考虑多个因素,包括客厅的大小、沙发的尺寸、茶几的用途以及个人喜好等。以下是一些常见的茶几尺寸建议:小型茶几尺寸:通常在60至80厘米之间,长、宽、高也相应较小,例如40cm*40cm*30cm,55cm*55cm*30cm等。适用场景:适合面积较小的客厅或需要方便移动和放置小物
非洲菊是一种 多年生草本植物,具有以下特点:生长周期:非洲菊可以生长多年,第一年种植后,第二年还可以继续开花。它的寿命一般在三年到五年之间,但在适宜的养护条件下,可以一直存活。生长环境:非洲菊喜欢光照充足且通风良好的环境,最适合在20℃-25℃的温度范围内生长,冬季则适合在12℃-15℃的环境中生长
等额本息的总利息取决于多个因素,包括贷款金额、贷款期限和年利率。以下是一些具体的例子:贷款50万元,贷款期限30年,年利率为5%等额本息的总利息约为45.53万元。贷款10万元,借款利率4%,期限为10年等额本息的总利息为21494.25元。贷款50万元,借款利率5%,期限为20年等额本息的总利息为
布基胶带的厚度 通常在0.15mm至0.8mm之间,具体厚度取决于其类型和用途。以下是布基胶带厚度的详细信息:橡胶型布基胶带:基材厚度为0.15mm。热熔型布基胶带:基材厚度通常在0.25mm至0.8mm之间。纤维布基胶带:厚度一般为0.25mm。涤纶布基胶带:厚度通常在0.25mm至0.8mm之间