多长时间洗一次头最好？终于有答案了...

100次浏览发布时间：2023-04-01 13:57:13

在洗头这件事上，人们自然就分成了两派：

一派认为多洗头可以避免脱发，每天洗头~

另一派认为少洗头才是健康头皮的唯一真理，少洗头才能少脱发，护头发。

那么问题来了——勤洗头到底好还是不好呢？到底多久洗一次头最好呢？

头发要多久洗一次？

头皮是我们人体皮肤的一部分，也分为干性和油性。所以多久洗一次头发因人而异，需要根据个人肤质决定。

油性头发

油性头发皮脂腺分泌旺盛。会堵塞毛孔，不仅油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适。因此，油性头发夏天可以一天一洗。

秋冬季节，如果不是出汗过多的情况下，油性头发可以隔天洗一次，另外需要配合温和的洗发水。

干性头发

对干性发质来说，由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑才是最大的敌人。因此，应该适当降低洗头频率。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。

当然，也不能因为自己头发偏干，就偷懒一个礼拜也不洗头。如果你不想头发加速衰老的话，就算头发依然飘逸干爽，也不能超过3天不洗头。

中性头发

在所有的皮肤中，不油不干的中性肤质是最好的，因为她们就是所谓的“天生丽质”。同样，中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看心情吧，只要你们开心就好！不过，发质好也不能太任性，洗发间隔最好不要超过3天。

许多小伙伴洗头时习惯用力抓头皮，以为这样能达到更好的清洁效果，其实这是错误的。洗头的重点是要洗掉头皮上以及靠近头皮处头发上的油脂和分泌物，所以不需要用力揉搓，头发上的灰尘跟着洗发水在冲水时就能完全去除。所以洗头的正确手法应该是：用指腹按摩头皮，最后再轻柔地顺着头发冲水。

1.先吹发根，再吹发尾。洗完头后先把头皮吹干，可以防止着凉，也能防止头部因受凉引起偏头痛。同时头发的水是从上向下滴的，从靠近发根的地方往下吹，可以节省吹干的时间。

2.吹风机应与头发保持一定距离。不同品牌和型号的吹风机能达到的温度风力不同，但一定要记住，温度不宜过高，吹风机要与头发保持一定距离，可以防止头皮被烫伤，以及头发高温受损。

3.不需要吹到全干。根据发量不同，吹头发时只要达到发丝全部分开并且摸起来还有一丝湿润的时候就可以了。如果个人需要，也可以热风吹完后转至冷风继续吹至全干。