一、毛孔是什么？

首先要明确的是：任何人都是有毛孔的，“0毛孔”根本不存在，我们看到杂志上的明星、模特看起来的0毛孔光泽肌都是后期修图师的功劳。

就连身边几岁的小朋友也是有毛孔的。但仔细观察会发现：小朋友们柔嫩的肌肤基本是看不出明显毛孔的。

我们常说的“毛孔”是指毛囊的开口。毛囊侧面的皮脂腺会分泌皮脂，皮脂顺着毛发出口方向流出，并平铺到皮肤表面。皮脂起到保护和滋润皮肤的作用。这里要说明的是：皮脂是从毛囊口流出，而汗液是从汗管口流出的。

二、毛孔粗大的原因是？

1⃣️假性毛孔粗大；

从上面我们可以得知：皮脂是从毛囊口流出来的，那毛孔变大必然和皮脂分泌相关。

一个比较常见的现象：

油皮出现毛孔粗大的可能性比干皮多；

夏季皮肤的毛孔粗大问题比秋冬季节多。

为什么呢？

油皮的皮脂分泌量相比干皮更旺盛；温度越高皮脂流动性越强，这就是为什么夏季皮肤出油比秋冬更严重。

毛孔原本是很小的，其排泄油脂的能力也是有限的。当皮脂腺分泌油脂过多时，油脂堆积在毛囊口就会造成毛囊开口被撑大。

这一类被称为假性毛孔粗大就说明这一类毛孔粗大问题通过正确的护肤是可以被改善的。当然，如果不能进行正确的护肤调整，后期就会发展成痘痘以及昨天我们说到的痘坑。

2⃣️真性毛孔粗大（衰老型毛孔粗大）；

真性毛孔粗大的主要原因是来自于紫外线和红外线照射。

其根本原因是：

紫外线或红外线照射导致真皮层胶原纤维弹性丧失。这就像你用力拉扯着一个塑料袋，然后用针在塑料袋上扎了几个孔。当你手松开时，塑料袋上的针眼儿就变得特别清晰、变得很大。

而这里的针眼儿就是毛孔，手拉着塑料袋的拉力就是弹性纤维。而很多人随着年龄增长，毛孔问题越来越明显也是这个原因。

3⃣️小的痘坑被误以为是毛孔粗大；

有一类非常小的痘坑，就是昨天我们讲的冰凿型痘坑，这类痘坑比较深，像尖尖的锥子凿下去留的印记。很多人把它误以为毛孔粗大。

当皮脂腺分泌皮脂旺盛而无法顺利排出，长时间的堆积造成真皮层损伤，而痘痘爆发后就会形成痘坑。

所以，这一类，看起来是毛孔粗大问题，其实根本原因是长痘留下来的痘坑。

三、毛孔粗大的错误处理方法？

1⃣️用毛孔收敛水收缩毛孔？

很多人试图使用毛孔收敛水来改善毛孔粗大。这是一个很容易适得其反的做法。市面上各种毛孔收敛水除了保湿成分以外主要成分以：酒精、金缕梅、氯化铝等成分为主。这些成分会短时间刺激毛孔收缩。但这种效果会在30分钟以内消失。但这样会阻碍皮脂排泄，长期以来可能会引发痘痘问题。

2⃣️使用洁面仪等清洁产品；

还有一种说法：毛孔粗大是因为毛孔中有彩妆、护肤品等残留，导致毛孔被撑大。事实上：毛孔大小虽然比彩妆的粉底颗粒稍大，但毛孔中还填充着毛发和皮脂。彩妆、护肤品真正能进入毛孔的很少，即使有掉进毛孔的可能也会随着皮脂而排泄出来。

再从清洁产品洗脸来说。所谓的洗干净不过是在皮肤表面清洁，洗掉的只是皮肤表面的皮脂膜和角质层，根本无法深入到毛孔。而洗脸仪清洁后感觉到皮肤变得光滑、白净也是去角质和皮脂膜清洁的作用。

相反，使用清洁力较强的洁面产品，会造成小分子表活残留在角质层。从而影响角质代谢，造成毛囊口角化异常。另一方面：频繁用洁面仪洗脸也会造成角质受损，影响皮肤屏障（注意：这里说的是不能频繁用洗脸仪，而不是完全不能用）。

四、如何改善和预防毛孔粗大问题？

1⃣️如何改善？

这里说的改善毛孔粗大主要说的是真性毛孔粗大问题和被误以为是毛孔的小痘坑问题。

首先要明确的是：真性毛孔粗大和痘坑一旦形成护肤品是无法解决的。只能使用医美手段进行治疗。常见的方法有：

果酸换肤：这是一种性价比较高，但风险较大的方法。常用的果酸浓度达到30%以上，最高能达到70%，需要在医生的监控下使用。

点阵激光：点阵激光常见的是二氧化碳点阵激光。原理是通过激光在皮肤表面灼烧，通过破坏皮肤表面，促使真皮层皮肤再生而修复表皮。

但即使是医美手段也无法完全将皮肤修复到原始状态，只能在视觉上有所改善。

2⃣️如何预防？

其实针对毛孔粗大问题，预防比改善更重要。最有效的做法是：

1、温和清洁；

很多人会因为出油多而用力洗，但过度清洁反而会造成皮肤越洗越油。建议使用温和的洁面产品。温和的洁面产品能将皮肤表面的污垢和多余油脂洗去，同时也能保留一定油脂在皮肤表面。不会刺激皮脂腺分泌更多油脂。

2、加强保湿；

皮脂腺分泌油脂过度从另一个角度来说：是皮肤本身保湿能力差。从而导致皮脂腺分泌更多油脂来防止皮肤水分流失。使用保湿能力较强的面霜类产品能从外界给皮肤提供保湿，就能降低皮脂腺分泌皮脂的能力。

我知道很多油皮看到这里又要跳脚了。什么油皮用面霜肯定爆痘。首先：可以选择适合油皮的面霜，例如：以B5为主要保湿成分的面霜。

另一方面，有临床数据显示：油皮之所以长痘其中一个原因是皮肤内亚油酸指数偏低。因此，使用一定油性成分的产品并不是坏事。

3、强力防晒；

前面我们讲过真皮层胶原纤维弹性损伤而引起的真性毛孔粗大。真性毛孔粗大的主要凶手是紫外线。紫外线中的UVA能直达真皮层，长时间的紫外线照射会造成真皮层胶原纤维损伤，皮肤弹性丧失。

而预防紫外线照射引起的真皮层胶原纤维损伤最重要的方式是对紫外线的遮蔽防护。

注意，这里说的是：“紫外线遮蔽防护”不是防晒霜。这也是我强调要使用硬防晒的原因。

4、口服维生素B族；

一部分人出油多是因为皮脂腺功能亢进造成的。可以通过口服补充一些对皮脂腺健康有益的维生素B族元素来改善皮脂腺功能问题。具体如何使用请咨询医生。