面对妈妈过世的情况，可以采取以下措施来应对和疗愈：
允许自己哭泣和怀念，因为这是对母亲深沉爱意的回应。
参加互助小组，与经历丧亲之痛的人分享感受，互相慰藉。
寻求专业的心理咨询，获取有效的应对策略。
通过写信、制作纪念册等方式，与母亲保持情感上的联系。
参与母亲生前热爱的公益活动，延续她的善行。
重启因悲痛而搁置的兴趣爱好，设定新的生活目标。
逐渐走出悲痛，找回生活的乐趣和意义。
学会照顾自己，让母亲在心中感到欣慰。
保持积极乐观的态度，面对生活的挑战。
允许自己情感的宣泄，如流泪、写日记等，以治愈心灵。
走出家门，参与社交活动，让心灵在旅途中得到舒缓。
理解死亡是自然法则，学会坚强面对。
记住母亲的期望，努力朝着她的期望去做。
了解遗产继承的相关法律，如遗嘱继承和法定继承。
将母亲的个人财产依法继承，并处理夫妻共同财产。
常常翻阅母亲的照片和录像，重温美好时光。
在特定的日期或节日，通过纪念活动来缅怀母亲。
通过以上方法，可以逐步走出失去母亲的悲痛，重建自己的生活，并找到新的幸福和安宁。
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