牙结石主要是食物残渣和细菌在牙齿表面形成的软垢久而久之钙化变硬形成的。不仅会导致口臭，严重的还会产生牙龈炎或引发龋齿。所以有牙结石的朋友一定要早点重视起来！今天我就给大家分享几个本人在去除牙结石过程中用到的好办法，有需要的朋友可以参考！
第一，使用电动牙刷。电动牙刷的震动可以更有效地清除牙齿表面的污垢和细菌，减少牙结石的形成，而且还可以按摩牙龈，促进血液循环，对于预防牙龈炎也有帮助。以我个人的使用感受来说，它的清洁效果比手动牙刷好多了。
第二，使用牙粉。牙粉能够深层清洁牙齿，去除牙齿表面的污垢和细菌，而且有些牙粉能软化溶解牙结石，美白牙齿。我当时用了好多牙粉，这个欧丹锦牙粉是我一直到现在还在用的，它不仅粉质细腻，而且清洁效果特别好。我当时连着用了二十来天，牙齿就看着干净了不少，之后没多久牙结石就开始接二连三的掉落，而且全都是又黑又臭的小颗粒。
整个过程大概花了两个来月的时间、用了两盒牙粉，牙结石就全部掉完了，口气也清新了不少，就连牙齿都跟着白了两个度！现在我为了节省都是和牙膏交叉使用的，但是牙结石也没再滋生过。
第三，小苏打刷牙。这个方法也是网上看到的，具体就将小苏打和盐混合，然后正常刷牙就可以。据说是因为小苏打是碱性的，可以溶解牙齿上的污垢和细菌，而盐则可以消毒杀菌。这个方法我坚持了一段时间，感觉牙缝中的软垢能刷下去，但是并不能去除牙结石，而且时间久了还会刺激口腔黏膜，建议大家尽量少用。
第四，使用口腔清新剂。除了日常的清洁，我还会使用口腔清新剂来保持口气清新，这样跟人面对面说话也不会尴尬了。虽然它不能去除牙结石，但是对于牙结石产生的口气问题还是有帮助的！
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