选择茶叶做枕头时， 绿茶、白茶、黄茶和乌龙茶都是不错的选择。这些茶叶具有不同的保健功效，如明目、清神、提高工作效率、消炎、败火等，并且适合阴干使用，避免阳光暴晒以保持茶叶的香气和功效。
白茶具有独特的香气和保健功效，适合用于制作茶枕，能够带来清凉感和改善睡眠。
黄茶具有较低的发酵程度，香气独特，适合用于制作茶枕，有助于提高睡眠质量。
乌龙茶属于半发酵茶，具有独特的香气和口感，有助于放松神经，改善睡眠质量，并且具有提神醒脑、消食化痰等功效。
此外，还可以根据个人喜好选择其他茶叶，如红茶、花茶等。但无论选择哪种茶叶，都需要注意茶叶的干燥和保存，以确保其香气和功效得以充分发挥。
建议
选择适合自己需求的茶叶种类，可以尝试不同的茶叶枕心，如醇香乌龙茶、清香绿茶、芬香茉莉花茶等。
定期更换枕中的茶渣，一般建议每3个月更换一次，以保持茶枕的卫生和功效。
枕套最好使用棉布或桑蚕丝料，以保证舒适度和透气性。
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近日，在陕西省安康市平利县广佛镇柳林子村的绞股蓝种植基地里，负责人熊庭波正忙着指导工人进行整地、起垄、施肥等种植准备工作。正在田里施肥的郑昌翠高兴地说：“我们村民把土地流转出去种植绞股蓝，不仅年底能分红，还能在合作社务工，这两年收入增加了不少。”熊庭波不仅是合作社的负责人，还是柳林子村党支部副书记。
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4月7日，正值春茶萌发和采摘的关键时期，国家茶叶产业技术体系专家和广东省茶产业体系创新团队专家齐聚英德市茶园，为当地茶农和企业提供技术指导，助力英德红茶产业高质量发展。图为专家在现场技术指导。右为国家原首席岗位科学家、原中国茶叶研究所所长杨亚军。 当天，国家茶叶产业技术体系专家原首席岗位科学家杨亚军