茉莉花的淡香味具有镇定情绪、帮助安神、舒解焦虑、改善失眠等功效。
薰衣草香味浓郁，具有镇定、止痛、松弛神经、改善失眠等疗效，并且其干花可以使房间充满清香空气，有助于安抚和放松。
尤其是野菊花，不仅可以做枕芯，还能养肝明目，缓解头痛失眠。
荷花具有观赏价值，其荷叶晒干后可以做枕芯，有助于提高睡眠质量。
金银花不仅可以做枕芯，还有安神的效果，适合清肝明目。
木棉纤维中空度高，密度低，疏水性好，保暖性能突出，适合做枕头。
玫瑰花具有传递温馨、芳香绕人的特点，适合用于制作香囊和枕芯，有疏肝解气和养颜美容的功效。
薄荷气息清新，可以驱赶蚊虫，具有消炎止痒、清热醒脑的功能，适合夏天使用。
绿豆皮具有清热去火的作用，适合放在枕头里帮助睡眠。
荞麦枕头传统且实用，对睡眠有较好的帮助。
根据以上信息，若您有睡眠问题，如失眠、焦虑等，可以考虑使用薰衣草、茉莉花、菊花、荷花、金银花等花朵做成的枕头。这些花朵不仅有助于改善睡眠，还有一定的保健作用。您可以根据自己的喜好和需要选择合适的花材。
7月20日入伏，8月18日出伏，今年的“三伏天”全程30天。如何使用空调，记住以下5点，省电又舒服。白天25-26℃、夜间27-28℃日常空调温度建议设置在26℃-28℃的“黄金区间”，这个区间不会因为温度太低导致“空调病”，体感最舒适，而且也相对省电。白天25℃-26℃体感舒适，夜间睡眠可升至27
与年轻人相比老年人更容易出现碎片化睡眠深睡眠时间减少、早醒而好的睡眠是可以给寿命“存款”的如果你睡眠时间较为充足睡醒后身体状态好睡觉时不盗汗、不惊醒、不打鼾那么全因死亡风险、癌症死亡风险都会下降还有助于延长寿命我们应该如何改善睡眠？3个变老表现 从睡觉开始以下3个睡眠变化标志着变老的进程，如果你一个
本报讯（记者 刘涛）市妇幼保健院睡眠门诊近日开诊。专家提醒，睡眠障碍不仅会影响孩子的体格生长，还会对孩子的认知功能、创造力、洞察力、情绪以及心理行为等造成不良影响，如孩子出现打鼾、呼吸暂停等睡眠障碍症状时，要及时就医。 有睡眠障碍的孩子，夜间会出现打鼾、呼吸暂停、呼吸费力、张口呼吸、睡眠不安、
安利保健枕头的价格如下：1. 安利乳胶枕头颈椎病专用枕头橡胶枕头，价格为238元。2. 安利天然乳胶枕头枕芯颈椎枕头橡胶枕头，价格为168元。3. 纽崔莱黑钻护肩枕（SINOMAX赛诺太空枕），报价为199元。4. 安利纽崔莱赛诺黑钻护肩枕头，报价为96元。建议在购买时查看最新的价格以确认。
茉莉花：茉莉花的淡香味具有镇定情绪、帮助安神、舒解焦虑、改善失眠等功效。薰衣草：薰衣草香味浓郁，具有镇定、止痛、松弛神经、改善失眠等疗效，并且其干花可以使房间充满清香空气，有助于安抚和放松。菊花：尤其是野菊花，不仅可以做枕芯，还能养肝明目，缓解头痛失眠。荷花：荷花具有观赏价值，其荷叶晒干后可以做枕芯
茶叶枕头：茶叶具有杀菌防螨的功效，适合新陈代谢旺盛、容易出汗出油的人使用。可以用晒干的茶叶制作枕头填充物。乳胶枕头：乳胶枕头材质天然，具有防螨虫的特性，且透气性好，不易滋生细菌。购买时需注意辨别真伪，避免使用劣质产品。决明子枕头：决明子具有清肝明目的作用，且不容易招螨虫。可以将决明子晒干后用于制作枕
静眠是 空调的一种运行模式，也被称为睡眠模式。这种模式是专门为适应人体在睡眠状态下的舒适需求而设计的。其主要特点和作用包括：降低噪音：在静眠模式下，空调会调整其运转方式和风速，以最大程度地减少运行噪音，从而为用户提供一个安静的睡眠环境。温度调节：空调会根据人体在睡眠过程中的生理需求，自动调整设定温度
西川：科学四分区设计，物理拉伸颈椎，脖子不悬空，释放肩部压力。中空PE高分子软管填充，柔软透气，耐得住暴力水洗。睡眠博士：按摩加热敷双能合一，多维度消散压力，颈椎舒适得宜。配备20个按摩头，仿真人深度揉捏，舒缓颈椎僵硬不适。尚合元：德国进口亲水棉枕芯，给予温柔呵护，奢享舒适睡眠。采用三区支撑设计，符