北京时间今天（20日）17时01分将迎来春分节气，春分是春季的第四个节气，人们纷纷走出家门，感受大自然的明媚春光。
春季范围明显向北拓展
随着各地气温回升，北方地区的不少地方也将入春。其实气象意义上的春天不是以节气划分，而是与气温实况有关：连续5天滑动平均气温大于等于10℃，就达到气象意义上的入春标准。
那春分之后，我国的入春范围会有怎样的变化，各地天气将呈现怎样的特点？
气象部门介绍健康提示
国家卫生健康委昨天举行新闻发布会，气象部门专家介绍了春分节气的气候特点。这个节气冷暖空气依旧比较活跃，气温进入了“过山车”模式，忽高忽低，波动明显，早晚温差比较大。
中国气象局公共气象服务中心首席专家 柳艳香：在这个节气，提醒大家做好以下几个方面：
一是在春分节气，气温忽高忽低，变化幅度比较大。提醒大家要多关注天气预报，不要过早减少衣物，要适当“春捂”。根据气温的变化，灵活增添衣物，这样就会降低疾病风险。
二是随着春暖花开，花粉浓度增高，对于易过敏人群应尽量减少外出，尤其是花粉浓度比较高的时段。如确需外出，应该做好佩戴口罩、防护镜等防范措施。
三是北方地区风大干燥，人体容易出现口干舌燥，皮肤干燥等症状，所以要提醒大家多喝水，补充身体所需要的水分。另外，也要多吃一些新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和水分来保持皮肤的滋润。
最后一点，南方地区雨水增多以后，空气湿度增大，会影响人体的血液循环和新陈代谢，使人感到乏力，所以要注意规律睡眠，中午小憩，同时注意保持室内通风干燥，适度做一些运动。
责任编辑：陈卓然
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李增浩 徐慧 薛小东 3月20日，迎来春分节气，泰城升温至23 ℃，泰山梅园杏花盛开，大爷随地取材石头当镇纸，现场挥笔作画。
闽南网3月20日讯（闽南网记者 尤燕姿 通讯员 连文元 文/图）今日春分，泉州市中医院“海丝健康讲堂”盛大开讲，首期嘉宾邀请到全国老中医药专家张永树亲授养生智慧！张永树为大家做养生健康科普讲座活动现场，医务人员现场教学“八段锦”“五禽戏”等养生功，张永树教授为市民及医护人员等漫谈养生健康科普知识，现
春分，平分了春季，昼夜均而寒暑平。在这个充满生机与希望的时节，大自然慷慨地馈赠了鲜嫩的春笋，春笋炒肉，便成了春分餐桌上的明星美食，承载着浓浓的春日韵味。烹饪时，先将五花肉放入锅中煸炒，直至金黄焦香。接着放入春笋片一同翻炒，让春笋吸收五花肉的油脂，同时释放出自身的清香。春笋与五花肉完美融合，色泽诱人，
声声交织，美妙合鸣听，这是独属于春天的声音“声”机勃勃的春天今日春分：3月20日17点01分14秒
春分日，又一次伫立辛夷树下，静听风过簌簌如翻动书页，用心品读这一树妙笔书写的春色良辰。春行至半，江南地气如酥，雨时烟水氤氲作青绿；晴时千花百卉灿云霞。阴历二月下旬，公历3月20日前后，是“昼夜均、寒暑平”的春分日，自此后半月余，是一岁之中人体感受最舒适的时节。在古代，春分乃重要节日。《礼记》有记载：
北京时间今天（20日）17时01分将迎来春分节气，春分是春季的第四个节气，人们纷纷走出家门，感受大自然的明媚春光。春季范围明显向北拓展随着各地气温回升，北方地区的不少地方也将入春。其实气象意义上的春天不是以节气划分，而是与气温实况有关：连续5天滑动平均气温大于等于10℃，就达到气象意义上的入春标准。
中国日报3月19日电（记者 姜东）2025年3月19日，北京气温逐渐回升，人们走进国家植物园（北园）踏青赏春，享受春光。3月19日，人们在国家植物园（北园）踏青赏春。中国日报记者 姜东 摄3月19日，人们在国家植物园（北园）踏青赏春。中国日报记者 姜东 摄3月19日，人们在国家植物园（北园）踏青赏春
今天是2025年3月19日，农历二月二十，淄博天气晴朗，气温在6℃至16℃之间，南风2级，空气湿度47%，空气质量状况为良（PM2.5浓度为42微克/立方米）。晴朗的天气为市民带来了明媚的心情，但早晚温差较大，建议市民出行时适当增减衣物，并注意防晒。空气质量良好，适宜户外活动，但敏感人群仍需做好防护