食品应注重 健康饮食的要点，包括以下几个方面：
控制每天摄入的热量，避免过多摄入高热量食物，如甜食和油炸食品。同时，注意饮食的分量，避免过饱和暴饮暴食。
选择各种不同类型的食物，包括不同颜色的蔬菜和水果，不同种类的肉类和豆类等，以确保获取多样化的营养素。
在制作和食用食物的过程中，要保持食品和用具的清洁，避免食物污染和食物中毒。选择新鲜的食材，避免吃过期和腐败的食物。
注意看经营者是否有营业执照，其主体资格是否合法。
注意食品的生产日期及保质期限，避免购买超过保质期的食品。
查看产品标签，注意区分认证标志，如SC标识。
注意食品的色泽、香味和滋味，避免购买感官性状异常的食品。
购买肉制品、腌腊制品最好到规范的市场或“放心店”购买，慎购游商销售的食品。
妥善保管好购物凭据及相关依据，以便发生消费争议时能够提供维权依据。
饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品。
食品安全小常识
购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无SC标识。
打开食品包装，检查食品是否具有它应有的性状，不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫等异常的食品。
注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品。
少吃油炸、油煎食品。
通过遵循以上几点，可以有效地确保食品的健康和安全，维护个人和家人的身体健康。
中国质量新闻网讯 “粉丝”是安徽泗县特色食品，多年来形成了完整的产业链条，生产单位众多、产品品种丰富，一直是各部门的监管重点。为保证群众购买到“安心粉丝”，安徽泗县市场监管局结合正在开展的食品领域突出问题整治百日攻坚行动，落实“守底线、查隐患、保安全”的原则，对泗县重点淀粉制品生产单位开展了检查。本
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 杨斌清晨的阳光还未完全驱散夜色，你看，宁波市北仑区戚家山街道社区卫生服务中心渡头社区家庭医生团队长杨斌又带着大家在小浃江公园跑步了。这样的习惯，杨斌已坚持了近一年半，期间他会为不同肥胖人群制造线下运动交流机会，让“管住嘴，迈开腿”的减重指导变得更具象。戚家山街道社
最近，痛风火锅风靡各地，从潮汕到江苏，再到东北……痛风火锅很让人上头！近日，无锡江阴市市场监督管理局聚焦“痛风锅人气榜”，开展“你我同查”，共同守护“涮煮自由”，检查情况通报如下！陈仔记痛风锅（环城南路店）◆冰箱内未保持整洁◆冰箱内食品未覆膜保存，食材混放◆仓库内食品摆放混乱，杂物堆积林禧记 现炒痛
日前，潞州区市场监督管理局公布2025年度校园食堂食品安全典型案例（第一批）。案例一：长治市潞州区某幼儿园提供餐饮服务时未按规定食品留样且拒不改正案 2024年3月18日，本局执法人员对该幼儿园食堂进行现场检查。发现该幼儿园食品留样柜部分食品留样净重不足125克。执法人员依法对该幼儿园下达了《当场
紫燕食品4月17日晚间公告，2025年第一季度实现营业收入5.64亿元，同比下降18.86%；归属于上市公司股东的净利润1521.82万元，同比下降71.8%；基本每股收益0.0369元。
每经AI快讯，4月17日，大消费股尾盘再度活跃，乳业、白酒、电商等多个方向走强，一鸣食品、麦趣尔、中锐股份、泰慕士、国芳集团、华纺股份、丽人丽妆、华天酒店等多股涨停。每日经济新闻
为贯彻落实党中央、国务院关于大力提振消费的有关决策部署，切实清理整治群众反映集中的广告市场乱象，2025年4月14日，市场监管总局印发《关于维护广告市场秩序 营造良好消费环境的通知》（以下简称《通知》），决定在全国范围内开展广告市场秩序整治工作。《通知》聚焦重点民生领域和互联网新兴媒介，从“医疗、药
韶关市市场监督管理局关于2025年食品监督抽检信息的通告（2025年第4期）近期，韶关市市场监督管理局组织对市内食品生产、销售、餐饮环节进行监督抽检，根据《食品安全抽样检验管理办法》（总局第15号令）等相关规定，现公开监督抽检结果信息，具体如下：本次抽检餐饮食品、粮食加工品等食品共74批次样品。根据